Cik daudz brokoļu jūs varat ēst dienā?

Saskaņā ar sabalansēta uztura pagodu mums katru dienu vajadzētu ēst 300–500 gramus dārzeņu, mums jāturpina pārtikas dažādošana un jāēd vismaz divu veidu dārzeņi. Tāpēc pareizāk ir apēst apmēram 200 gramus brokoļu dienā。