Esi veselīgs
Mar 08, 2023
Esi veselīgs
Temperatūrai paaugstinoties, cilvēka ķermenis svīst vairāk, ja ūdeni nevar laikus papildināt, ūdens trūkums organismā ir nopietns, pasliktinās arī asins viskozitāte. Tomēr ūdenim vajadzētu pievērst uzmanību laikam, pēc piecelšanās no rīta, stundu pirms katras ēdienreizes un pirms gulētiešanas labāk dzert ūdeni. Ideālākais dzēriens ir tīrs ūdens vai viegla tēja, tā spriegums, blīvums, bioloģiskā aktivitāte ir tuvu asinīm un audu šūnu šķidrumam, kas veicina asins viskozitātes samazināšanos.