Kā jūs gatavojat okra, lai tā nebūtu gļotaina?

Pirms okra vārīšanas negrieziet okra. Ielieciet visu okra tieši katlā, jo, ja jūs sagriežat okra, tas izraisa okas iekšpusē esošo gļotu noplūdi, padarot vārītu okra lipīgu.Un visas okra vārīšana var labāk uzturēt okra uzturu