Cik zemeņu vajadzētu ēst?
May 17, 2019
Vislabāk ir ēst 3 līdz 5 zemenes. Lai gan zemenes ir garšīgas, ieteicams neēd pārāk daudz. Zemenes ir bagātas ar vitamīniem un minerālvielām, kas ir augstākas nekā dažiem āboliem un bumbieriem. Šīs uzturvielas ir veselīgas. Bet dažreiz zemenes var kaitēt mūsu veselībai. Tāpēc vislabāk ir ēst ne vairāk kā 10 zemenes dienā.
