Vai ir labi ēst ābolu dienā?
Nov 06, 2019
Ir labi ēst ābolu dienā. Ābols ir bagāts ar minerālvielām un vitamīniem. Tas ir viens no augļiem, ko cilvēki bieži ēd. Ēdot ābolu katru dienu, var novērst vēzi. Polifenoli ābolos var kavēt vēža šūnu proliferāciju. Ābolos esošie flavonoīdi var palīdzēt cīnīties ar vēzi.Un ābols satur pietiekami daudz kālija, lai apvienotos ar nātrija daudzumu organismā un izdalītu to, tādējādi pazeminot asinsspiedienu.
